"Eu era Criminoso e Drogado", essas são as palavras do Marcos Medeiros, que passou pelo treinamento de imersão de 8 horas com Cristiano Brasil, ministrante oficial do Poder da Autorresponsabilidade.
Nesse depoimento emocionante, Marcos fala da luta contra a criminalidade e das drogas em sua vida e que venceu por tomar consciência através da autorresponsabilidade.
Os 5 Piores Sintomas da Ansiedade (e Como Eles Afetam Sua Vida!) 😬 A ansiedade é um estado de alerta natural que todos nós sentimos de vez em quando, mas, em excesso, pode se tornar um desafio constante que afeta nossa saúde física e emocional. Se você já sentiu que a ansiedade estava tomando conta, talvez tenha percebido alguns sintomas desconfortáveis. Abaixo, explore os cinco piores e mais intensos sintomas da ansiedade, explicando como cada um pode impactar sua vida e como buscar ajuda pode fazer toda a diferença. 1. Coração Acelerado ❤️ Sintoma: Sentir o coração batendo mais rápido é um sinal muito comum de ansiedade, principalmente em momentos de estresse ou medo. Esse sintoma ocorre porque, ao nos sentirmos ameaçados, o corpo se prepara para uma resposta de “lutar ou fugir”, e o coração começa a bombear sangue mais rapidamente para preparar nossos músculos. Muitas pessoas acham que estão tendo um ataque cardíaco e se desesperam. Porque junto ao coração acelerado podem vi...
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