Como funciona a Hipnose para Emagrecimento?

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ChatGPT causou problemas de saúde mental em usuários, revelam bastidores: O Alerta Que Não Podemos Ignorar

A era da inteligência artificial prometeu otimização e conveniência, mas os bastidores de sua ascensão revelam um custo inesperado: o ChatGPT causou problemas de saúde mental em usuários , conforme indicam estudos recentes. Longe de ser uma mera ferramenta de produtividade, esta tecnologia, em sua evolução vertiginosa, tornou-se, para muitos, uma fonte de dependência emocional e um gatilho para desequilíbrios psicológicos profundos. Estamos, de fato, terceirizando nossa capacidade de processamento emocional para algoritmos? A questão não é retórica. Um estudo recente, datado de novembro de 2025, revelou que ajustes aparentemente discretos no comportamento de grandes modelos de linguagem impactaram diretamente a interação dos usuários, desencadeando ansiedade, confusão e uma preocupante sensação de dependência emocional. Relatos de respostas ríspidas, tom inseguro e oscilações de humor simuladas pelo chatbot não foram meras impressões; eram consequências de mudanças internas...

Quando a ansiedade bate no peito: o que o coração sente? Dor no peito

Quando o coração fala o que a boca não diz A ansiedade que mora no peito: Dor no Peito Você já parou pra escutar o que seu coração está tentando dizer quando ele acelera sem motivo? Aquele tum-tum descompassado, o aperto que chega como um nó no peito… Não é “frescura” . Sou terapeuta há anos e sei: a ansiedade bate na porta do coração antes de avisar . Estudos da Harvard Medical School explicam que o cortisol e a adrenalina — hormônios do estresse — envenenam nosso corpo em silêncio. É como se seu coração carregasse um peso que não é dele, dia após dia. Já atendi pessoas que achavam “normal” viver com pressão alta ou taquicardia, até entenderem que a raiz era emocional. A American Heart Association confirma: ansiedade crônica aumenta em 48% o risco de problemas cardíacos. Seu corpo não foi feito para viver em modo “alerta máximo” . E eu pergunto: vale a pena pagar esse preço? A mente e...

🧠 Como o cérebro organiza nossas memórias e como usar o 'Palácio da Memória' para melhorar seu aprendizado

🧠 Como o cérebro organiza nossas memórias e como usar o 'Palácio da Memória' para melhorar seu aprendizado A forma como nosso cérebro armazena e organiza as memórias tem fascinado cientistas e pesquisadores há décadas. Estudos recentes realizados na Universidade de Columbia oferecem novas respostas sobre esse tema. Os cientistas observaram que o cérebro não se lembra de todos os eventos do dia-a-dia igualmente, mas sim dos que considera mais relevantes ou emocionais. Esse processo de filtragem pode ser essencial para armazenar informações úteis, permitindo que o cérebro descarte aquilo que julga menos importante. 🧠 Como o Cérebro Decide o Que Guardar A pesquisa conduzida em Columbia indica que o cérebro cria "capítulos" ou divisões nas memórias, favorecendo o armazenamento dos acontecimentos que mais se destacam emocionalmente ou em relação a uma recompensa. Durante o experimento, os participantes navegavam em labirintos virtuais, coletando recompensas, como moeda...

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